Αρτηριακή υπέρταση

Η αρτηριακή υπέρταση είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μακρά αύξηση των δεικτών πίεσης στις αρτηρίες ενός μεγάλου κύκλου κυκλοφορίας αίματος. Ένα σημάδι της νόσου είναι η άνοδος της διαστολικής (χαμηλότερης) αρτηριακής πίεσης, αλλά στις περισσότερες από τις διαγνωσμένες περιπτώσεις, οι ασθενείς έχουν μια επίμονη ανάπτυξη συστολικής (ανώτερης) πίεσης.

Ποια πίεση θεωρείται αυξημένη

Η ταξινόμηση της αρτηριακής πίεσης που έγινε αποδεκτή το 1999 εξακολουθεί να ισχύει μέχρι σήμερα. Τα παρακάτω θεωρούνται φυσιολογικά:

• Βέλτιστη - λιγότερο από 120/80 mm Hg. Τέχνη.;
• Φυσιολογικός κανόνας - λιγότερο από 130/85 mm Hg. Τέχνη.;
• Κανονική αυξημένη - στην περιοχή 130-139/85-89 mm Hg. Τέχνη.

Η αύξηση της πίεσης υποδεικνύει τον σχηματισμό υπέρτασης. Η εσωτερική διαβάθμιση της παθολογίας φαίνεται ως εξής:

1. Μαλακό (Ι βαθμό) - 140-159/90-99 mm Hg. Τέχνη.
2. Μέτρια (II δευτερόλεπτος) - 160-179/100-109 mm Hg. Τέχνη.
3. Βαρύ (III βαθμός) - Πάνω από 180/110.

Τα σύνορα διαγιγνώσκονται στην περίπτωση των δεικτών σε 140-149/90 mm Hg. Τέχνη. Και παρακάτω. Συνοδεύεται από επεισόδια ανάπτυξης πίεσης και αυθόρμητης σταθεροποίησης.

Η απομονωμένη συστολική υπέρταση διαγιγνώσκεται με δείκτες 140 και άνω / 90 και κάτω από mm Hg. Τέχνη. Αυτός ο τύπος παθολογίας χαρακτηρίζεται από αύξηση του συστολικού δείκτη στο φυσιολογικό επίπεδο διαστολικής.

Η ταξινόμηση Ag (πρωτογενές, δευτεροβάθμια)

Η ταξινόμηση της υπέρτασης βασίζεται σε διάφορα σημάδια. Κατά τη συστηματοποίηση, οι γιατροί έλαβαν υπόψη:

• λόγοι που προκαλούν την ανάπτυξη της παθολογίας ·
• ηττήθηκε από τα όργανα στόχου.
• Το τρέχον επίπεδο αρτηριακής πίεσης, κ.λπ.

Ανάλογα με τους αιτιολογικούς παράγοντες, είναι συνηθισμένο να διακρίνουμε:

1. Πρωτογενή (απαραίτητη).
2. Δευτερεύουσα (συμπτωματική) υπέρταση.

Με τη φύση του περάσματος, διακρίνεται η καλοήθη (αργά αναπτυσσόμενη) και η κακοήθη (με ταχεία υποβάθμιση της κατάστασης) η αρτηριακή υπέρταση.

Ποικιλίες δευτερογενούς (συμπτωματικής) υπέρτασης

Η δευτερογενής (συμπτωματική) αρτηριακή υπέρταση είναι ένας τύπος ασθένειας που αναπτύσσεται λόγω βλάβης στα όργανα που είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Χαρακτηρίζεται από μια επίμονη πορεία, την απουσία θετικής αντίδρασης στην διεξαχθείσα υποτασική θεραπεία, καθώς και τις αλλαγές στα όργανα στόχου, ιδίως, τον σχηματισμό καρδιακής, νεφρικής ανεπάρκειας κλπ.

Εάν η πρωτογενή υπέρταση (βασική μορφή) εμφανίζεται ως ανεξάρτητη ασθένεια, τότε οι δευτερογενείς μορφές είναι πάντα ένα σύμπτωμα της κύριας παθολογίας. Το σύνδρομο της αρτηριακής υπέρτασης συνοδεύει έναν αρκετά σημαντικό αριθμό ασθενειών. Διαγνώστηκε στο 10 % όλων των αναγνωρισμένων περιπτώσεων επίμονης αύξησης της αρτηριακής πίεσης.

Η ταξινόμηση της συμπτωματικής υπέρτασης βασίζεται σε παράγοντες που προκαλούν την ασθένεια.

Διακρίνω:

1. Νευρογενή υπέρταση. Η ανάπτυξη οφείλεται στη βλάβη του κεντρικού νευρικού συστήματος και στις σχετικές παθολογίες, για παράδειγμα, νεοπλασία του εγκεφάλου.
2. Νεφρογόνο (νεφρική προέλευση). Διαχωρίζονται σε διάμεση, ανανεωρητική, αναγκαστική, μικτή και ρινοπική μορφή.
3. Ενδοκρινική Ag. Υπάρχουν μορφές επινεφριδίων, θυρεοειδούς, υπόφυσης και εμμηνόπαυσης.
4. Αιμοδυναμική - προκληθείσα από παθολογίες της καρδιάς και μεγάλα αρτηριακά κανάλια.
5. Μορφή δοσολογίας. Η ανάπτυξή του οφείλεται στη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικά, παράγοντες γλυκοκορτικοστεροειδών κ.λπ.

Το μέγεθος και η αντίσταση της αύξησης της αρτηριακής πίεσης, η σοβαρότητα των μεταβολών στην κατάσταση της αριστερής κοιλίας και του Fundus στηρίζουν μια άλλη ταξινόμηση. Οι γιατροί διακρίνουν τις ακόλουθες ποικιλίες συμπτωματικής υπέρτασης:

1. Παροδικός. Για την παθολογία, μια τυπικά βραχυπρόθεσμη αύξηση των δεικτών πίεσης. Οι αλλαγές στην κατάσταση του Fundus απουσιάζουν εντελώς. Η υπερτροφία της αριστερής κοιλίας δεν είναι σχεδόν σταθερή.
2. Λάυ. Χαρακτηρίζεται από μια μέτρια, σύντομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης (δεν συμβαίνει ανεξάρτητη μείωση). Υπάρχει μια αδύναμη υπερτροφία της αριστερής κοιλίας, στένωση των αγγειών του αμφιβληστροειδούς του ματιού.
3. Σταθερός. Συνοδεύεται από σταθερά υψηλή αρτηριακή πίεση. Διαγνωσμένες διαγνωσμένες διαγνωσμένες διαγνωστικές παραβιάσεις των μυοκαρδίων, σοβαρών παραβιάσεων στα σκάφη του Fundus.
4. Κακοήθη (ανεξέλεγκτη). Συνοδεύεται από μια απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Το αποτέλεσμα είναι δυσμενές.

Βρίσκονται οι ακόλουθες μορφές συμπτωματικής υπέρτασης:

• Πνευμονική υπέρταση (υπέρταση ενός μικρού κύκλου κυκλοφορίας αίματος). Καθορίζεται ως διάγνωση κατά τον προσδιορισμό της αρτηριακής πίεσης στην πνευμονική αρτηρία άνω των 25 mm. Rt. Τέχνη.
• Το Vasorsenal AH είναι μια δευτερεύουσα μορφή παθολογίας λόγω ανεπαρκούς κυκλοφορίας αίματος στους νεφρούς ως αποτέλεσμα της εξασθενημένης αρτηριακής απόδοσης.
• Η υπέρταση της πύλης είναι μία από τις ποικιλίες της συμπτωματικής μορφής της νόσου, συνοδευόμενη από αύξηση της πίεσης μέσα στην πύλη.
• Υπέρταση του αγωγού Virsungov. Αναπτύσσεται στο πλαίσιο της χρόνιας φλεγμονής του παγκρέατος.

Συνέπειες και επιπλοκές

Με μια μακρόχρονη υπέρταση, τα αγγεία των οργάνων στόχων είναι κατεστραμμένα: καρδιά, εγκέφαλο, νεφρά και μάτια. Η παραβίαση της κυκλοφοριακής διαδικασίας μπορεί να οδηγήσει σε συνέπειες όπως:

• στηθάγχη θωρακικές επιθέσεις,
• έμφραγμα του μυοκαρδίου,
• Νευρολογικές επιπλοκές, κ.λπ.

Σπουδαίος! Ο σχηματισμός οξείας καταστάσεων στο πλαίσιο μιας απότομης αύξησης της αρτηριακής πίεσης απαιτεί τη μείωση του στα πρώτα λεπτά/ώρες.

Αιτιολογικό

Οι λόγοι για την ανάπτυξη της ουσιαστικής μορφής παθολογίας δεν είναι γνωστοί στους γιατρούς. Αρκετές θεωρίες προορίζονται:

1. Νευρογενή (κληρονομιά). Η αιτία της ανάπτυξης είναι το χρόνιο στρες, οι σημαντικοί συναισθηματικοί σοκ και οι ψυχολογικοί τραυματισμοί. Όλα αυτά προκαλούν μια αποτυχία στη διαδικασία της νευρικής ρύθμισης, συνοδευόμενη από αύξηση της δραστηριότητας του συμπαθητικού συστήματος. Το αποτέλεσμα είναι η απόκλιση των σημάτων σε όλα τα όργανα και η αύξηση του τόνου των τοίχων των πλοίων.
2. Ογκώδες αλάτι. Λόγω των μειωμένων διεργασιών της παραγωγής υπερβολικού υγρού και ορισμένων ιχνοστοιχείων. Ως αποτέλεσμα της υπερβολικής περιεκτικότητας σε άλατα νατρίου, εμφανίζεται αύξηση του συνολικού όγκου αίματος. Οι προσπάθειες του σώματος να διατηρηθεί η διαδικασία αιμόστασης σε φυσιολογικό επίπεδο οδηγεί σε σπασμό των μικρών αγγείων. Οι δείκτες του μικρού όγκου της καρδιάς σταθεροποιούνται, αλλά η συνολική αρτηριακή πίεση αυξάνεται.

Σπουδαίος! Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι ο λόγος για την ανάπτυξη του ΑΗ είναι μια αύξηση της δραστηριότητας του συμπαθητικού συστήματος.

Οι τροποποιημένοι (μεταβλητοί) παράγοντες κινδύνου που είναι ικανοί να προκαλέσουν την εμφάνιση της αρτηριακής υπέρτασης είναι:

• Ηλικία - Διάγνωση της νόσου εμφανίζεται στους ανθρώπους της ηλικιακής κατηγορίας.
• κακές συνήθειες - κάπνισμα, πρόσληψη αλκοόλ.
• κατάσταση χρόνιου στρες.
• ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα ·
• υπέρβαρος;
• Η παρουσία ταυτόχρονης παθολογίας - ο διαβήτης είναι ιδιαίτερα δυσμενής.
• Υπερβολικό αλάτι με έλλειψη καλίου.

Οι λόγοι για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι διαφορετικοί. Το ενεργό έργο των επινεφριδιακών αδένων, καθώς και η τάση σε γενετικό επίπεδο, μπορεί να λειτουργήσει ως παράγοντας που προκαλεί.

Συμπτώματα

Στο αρχικό στάδιο του σχηματισμού, η αρτηριακή υπέρταση είναι ασυμπτωματική. Ο ασθενής θα μάθει για την παρουσία ενός προβλήματος μόνο μετά την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών.

Το μόνο σημάδι της παθολογίας μπορεί να ονομαστεί αύξηση των δεικτών πίεσης. Δεν υπάρχουν καθόλου παράπονα ή δεν είναι συγκεκριμένες:

• πονοκεφάλους που εντοπίζονται στην περιοχή του μέσου και στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
• ζάλη;
• θόρυβος.

Οι πρώτες καταγγελίες σχηματίζονται στο πλαίσιο της ήττας των οργάνων στόχων. Σε αυτό το στάδιο, σημειώνεται η εμφάνιση των ακόλουθων συμπτωμάτων:

• Η ζάλη, συνοδευόμενη από πονοκεφάλους, θόρυβος - προκύπτει ως λογικό αποτέλεσμα κυκλοφορικών διαταραχών.
• αρχικά προβλήματα με την απομνημόνευση πληροφοριών ·
• Μούδιασμα χεριών/ποδιών.
• αδυναμία;
• διπλασιασμός της ορατής εικόνας.
• τρεμοπαίζει μαύρες κουκίδες στον οπτικό πεδίο.
• παραβίαση ομιλίας (σπάνια).
• νεφροπάθεια.

Τα συμπτώματα είναι τυπικά για τα τελικά στάδια. Στην αρχή του σχηματισμού παθολογίας, έρχονται.

Με ζημιά στην καρδιά, η αριστερή κοιλία (LV) αρχίζει να υπερτροφική. Η αιτία της αλλαγής είναι η αντισταθμιστική αντίδραση του σώματος, η οποία επιτρέπει τη σταθεροποίηση αυξημένων φορτίων στον τοίχο του. Η αύξηση της κοιλίας οφείλεται στην αύξηση του αριθμού των καρδιομυοκυττάρων. Καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται, οι θάλαμοι της καρδιάς είναι διασταλμένοι.

Αυτή η ζημιά στο όργανο μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή:

• Ο σχηματισμός καρδιακής ανεπάρκειας,
• ξαφνική καρδιακή ανακοπή,
• ισχαιμική ασθένεια,
• διαταραχές του γαστρικού ρυθμού,
• άσθμα καρδιάς,
• Ισχυρή δύσπνοια κατά τη διάρκεια των φορτίων.

Σπουδαίος! Ο πόνος στην καρδί στο φόντο της AG αναπτύσσεται κατά την περίοδο απόλυτης ανάπαυσης ή ως αποτέλεσμα της συναισθηματικής υπέρβασης. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό είναι η αδυναμία να σταματήσει η επίθεση με ένα χάπι γλυκερόλης.

Εάν οι νεφροί είναι κατεστραμμένοι, μπορεί να παρατηρηθεί η παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα. Η εμφάνιση των ακαθαρσιών αίματος δεν αποκλείεται. Η πιθανότητα νεφρικής ανεπάρκειας είναι ελάχιστη.

Το κύριο κλινικό σημάδι της αρτηριακής υπέρτασης είναι ο πονοκέφαλος. Εμφανίζεται ανά πάσα στιγμή της ημέρας, αλλά πιο συχνά το πρωί. Είναι αισθητό από τον ασθενή ως εκρήγνυται ή πόνος. Ο τόπος εντοπισμού είναι το πίσω μέρος του κεφαλιού, αλλά η εξάπλωση σε άλλες περιοχές του κεφαλιού δεν αποκλείεται. Η πόνος ενισχύεται με κλίση και κατά τη διάρκεια του βήχα. Μπορεί να συμβεί ως απάντηση σε αγχωτικές καταστάσεις, φυσική πίεση.

Διάγνωση

Η διάγνωση της νόσου έχει σχεδιαστεί για την επίλυση των ακόλουθων προβλημάτων:

• Την καθιέρωση της παθολογίας, τον προσδιορισμό του τρέχοντος βαθμού ·
• ταυτοποίηση της προέλευσης της υπέρτασης (πρωτογενή/δευτερογενής μορφή) ·
• εκτέλεση διαφορικής διάγνωσης.
• Προσδιορισμός της παρουσίας/απουσίας βλάβης στα όργανα στόχου.

Κατά τη διάρκεια μιας προσωπικής συνομιλίας με τον ασθενή, ο γιατρός ανακαλύπτει τα απαραίτητα σημεία:

1. Υπάρχουν περιπτώσεις ασθένειας στο άμεσο περιβάλλον.
2. Πόσο συχνά η πίεση είναι σταθερή.
3. Υπάρχει ιστορικό χρόνιων ασθενειών στον ασθενή κ.λπ.

Ο δείκτης μάζας σώματος (BMI) υπολογίζεται. Η παχυσαρκία είναι ένας από τους δυνητικούς προβαθμιστές του σχηματισμού υπέρτασης.

Μετά την ολοκλήρωση της επιθεώρησης, μετράται η αρτηριακή πίεση. Για να προσδιοριστεί ο βαθμός της αρτηριακής υπέρτασης, ο ασθενής συνταγογραφείται από την απόδοση του προφίλ της αρτηριακής πίεσης, δηλαδή η πραγματοποίηση μετρήσεων στους ασθενείς από μόνα τους στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθούν 4 μετρήσεις: δύο το πρωί και δύο το βράδυ, για αρκετές ημέρες στη σειρά.

Τα αποτελέσματα πρέπει να συμπεριληφθούν στον πίνακα. Εάν οι δείκτες υπερβαίνουν τα 140/90 mm Hg. Art., Μπορούμε να μιλήσουμε για την παρουσία αρτηριακής υπέρτασης.

Μερικές φορές συνταγογραφείται μια βούρτσα (καθημερινή παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης). Η τεχνική εμφανίζεται εάν οι μετρήσεις του ασθενούς παραμένουν φυσιολογικές, αλλά συμβαίνουν άλλα συμπτώματα της νόσου.

Σπουδαίος! Το SMAD είναι πολλαπλές μετρήσεις των δεικτών αρτηριακής πίεσης για μια ολόκληρη μέρα. Οι μετρήσεις πραγματοποιούνται με ειδική συσκευή.

Για να διαπιστωθεί η πραγματική αιτία της ανάπτυξης της αρτηριακής υπέρτασης και ο προσδιορισμός της δύναμης της βλάβης στα όργανα στόχου, συνταγογραφούνται:

• Εξέταση του νεφρικού συστήματος. Περιλαμβάνει τη μελέτη των ούρων - μια γενική δοκιμή. Επαναφέρετε ένα re -trial, υπερηχογράφημα του νεφρικού συστήματος, με την εισαγωγή ενός ραδιενεργού ισότοπου.
• Δοκιμή καρδιάς. Το ΗΚΓ χρησιμοποιείται (το ηλεκτροκαρδιογράφημα δείχνει την ανάπτυξη του δρόμου R), ηχοκαρδιογραφία (σας επιτρέπει να δείτε σημάδια παθολογικής αύξησης της αριστερής κοιλίας και άλλων μετασχηματισμών).
• Οφθαλμολογική εξέταση του οφθαλμού. Ένα σημάδι της νόσου είναι η όραση εμποτισμού των αιμοφόρων αγγείων, σφράγιση. Οι αιμορραγίες δεν αποκλείονται.
• Υπερηχογράφημα του θυρεοειδούς αδένα και των επινεφριδίων.
• Η εξέταση αίματος είναι μια γενική δοκιμασία και η διευρυμένη βιοχημεία.

Κατά τη διάγνωση της δευτερογενούς μορφής υπέρτασης, είναι απαραίτητο να εκτελεστεί διαφορική διάγνωση (DIF). Περνά σε δύο στάδια:

• Ανάλυση της κλινικής εικόνας, αύξηση των καταγγελιών, μια φυσική εξέταση του ασθενούς ειδικότερα, μελετών ακουστικών, οργανικών/εργαστηριακών μελετών.
• Διαγνωστικά μέτρα που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τη λειτουργική κατάσταση των οργάνων και τις υπάρχουσες αλλαγές, ειδικότερα, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το καρδιογράφημα.

Οι μέθοδοι που εξετάστηκαν βοηθούν στην επιβεβαίωση της διάγνωσης, τον προσδιορισμό της προέλευσης της νόσου και την επιλογή της θεραπείας επαρκή για το κράτος.

Θεραπεία

Η θεραπεία της υπέρτασης αρχίζει με μια αναθεώρηση του τρόπου ζωής και της μη θεραπείας. Η εξαίρεση είναι η δευτερογενής υπέρταση.

Η φαρμακευτική θεραπεία της αρτηριακής υπέρτασης παρέχει την πρόσληψη των ακόλουθων ομάδων ναρκωτικών:

1. Διουρητικά. Τα φάρμακα έχουν θετική επίδραση στην κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος. Η λήψη δεν συνοδεύεται από την ανάπτυξη παρενεργειών. Η θεραπεία της νόσου αρχίζει με διουρητικά (αντενδείκνυται - διαβήτης και ουρική αρθρίτιδα). Στο πλαίσιο της θεραπείας, ο όγκος των ούρων που απομακρύνεται από τους νεφρούς και, κατά συνέπεια, τα υπερβολικά άλατα νερού και νατρίου, αυξάνονται. Τα διουρητικά συνταγογραφούνται σε συνδυασμό με άλλη υπέρταση.
2. Άλφα-αναστολείς. Τα φάρμακα διακρίνονται με καλή ανοχή. Δεν επηρεάζουν το επίπεδο των σακχάρων στο αίμα. Παρέχουν μείωση της αρτηριακής πίεσης με ελαφρά αύξηση του παλμού (συχνότητα συστολής του καρδιακού μυός). Η εμφάνιση ορθοστατικής υπότασης στην αρχή της θεραπείας με τα φάρμακα αυτής της ομάδας γίνεται παρενέργεια. Για να αποκλειστεί η ανάπτυξή του, είναι σκόπιμο να ληφθεί ιατρική πριν από τον ύπνο.
3. Beta-αναστολείς. Μειώστε τον καρδιακό ρυθμό, ο οποίος συνοδεύεται από μείωση της αρτηριακής πίεσης.
4. Αναστολέας ACE. Τα σύγχρονα φάρμακα διακρίνονται από υψηλό θεραπευτικό αποτέλεσμα και καλή ανοχή. Στο πλαίσιο της λήψης κεφαλαίων στο σώμα του ασθενούς, η μορφή της αγγειοτενσίνης II - μια ορμόνη που προκαλεί μια στένωση του αυλού των αιμοφόρων αγγείων δεν συμβαίνει. Χάρη σε αυτό, τα περιφερειακά σκάφη επεκτείνονται, η καρδιά λειτουργεί σε έναν πιο ήρεμο ρυθμό. Υπάρχει μείωση των δεικτών αρτηριακής πίεσης.
5. Ανταγωνιστές αγγειοτενσίνη-ΙΙ. Τα φάρμακα εμποδίζουν επίσης την αγγειοτενσίνη II. Διορίζονται εάν είναι αδύνατο να λάβετε αναστολείς ACE.
6. Ανταγωνιστές ασβεστίου. Τα φάρμακα επεκτείνουν τα κενά των αιμοφόρων αγγείων, εμποδίζοντας έτσι την ανάπτυξη εγκεφαλικού επεισοδίου. Τα φάρμακα έχουν εξαιρετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα και είναι καλά ανεκτά. Έχετε μια μικρή λίστα αντενδείξεων. Πιο συχνά συνταγογραφείται ως μέρος της σύνθετης θεραπείας.

Η διακοπή της θεραπείας, ακόμη και μετά από τη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης, απαγορεύεται αυστηρά. Σε αυτή την περίπτωση, η ασθένεια θα αρχίσει και πάλι να προχωρά, η οποία θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση των οργάνων στόχων. Επιπλέον, ο κίνδυνος ανάπτυξης καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου αυξάνεται σημαντικά.

Η θεραπεία της νόσου πραγματοποιείται σε βάση εξωτερικού ασθενούς: ο ασθενής παίρνει ανεξάρτητα επιλεγμένα φάρμακα. Η νοσηλεία στο νοσοκομείο συνιστάται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις.

Η θεραπεία της παθολογίας εκτός από τη λήψη φαρμάκων παρέχει μασάζ. Οι διαδικασίες συμβάλλουν όχι μόνο στη μείωση της πίεσης, αλλά και στη συνολική ενίσχυση του σώματος, να βελτιώσουν τη δραστηριότητα του καρδιαγγειακού συστήματος κλπ. Διαβάστε περισσότερα για διάφορους τύπους μασάζ στο άρθρο μας: μασάζ με υψηλή πίεση - κλασικά, σημεία και άλλες αποτελεσματικές μεθόδους.

Θρέψη

Η συμμόρφωση με τις αρχές της διατροφής διατροφής είναι ένα από τα σημαντικά στάδια για τη σταθεροποίηση των δεικτών της αρτηριακής πίεσης. Με την υπέρταση, συνιστάται η διατροφή αριθ. 10.

Στο αρχικό στάδιο του σχηματισμού παθολογίας (AH 1 βαθμός), είναι απαραίτητο να τηρήσετε τη διατροφή αριθ. 5. Παρέχει περιορισμό στη χρήση του επιτραπέζιου αλατιού. Με την επιδείνωση του κράτους και την ανάπτυξη παραβιάσεων στο έργο της καρδιάς και του αγγειακού συστήματος, συνιστάται η μετάβαση στη διατροφή αριθ. 5 Α.

Εάν η ασθένεια περιπλέκεται από την αθηροσκλήρωση, η δίαιτα αριθ. 10 Γ. Η δίαιτα της υποχοληστερόλης συνταγογραφείται για να μειώσει τα καταναλωμένα λίπη της ζωικής προέλευσης, εύκολα εύπεπτα υδατάνθρακες. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε διαιτητικές ίνες, λίπη λαχανικών και πρωτεΐνες.

Ο κατάλογος των επιτρεπόμενων προϊόντων παρουσιάζεται από τις ακόλουθες θέσεις:

• Ψωμί - σιτάρι, σίκαλη, ολικής αλέσεως, με πίτουρο. Μη ψήσιμο, ψήσιμο.
• Σούπες λαχανικών καρυκεύματα με δημητριακά.
• Διατροφικές ποικιλίες κρέατος: πουλερικά, κουνέλι. Επιτρέπεται να βράσει και να ψήνει.
• Θάλασσα/ποτάμι. Θαλασσινά.
• Εποχιακά λαχανικά. Από αυτούς μπορείτε να προετοιμάσετε το στιφάδο.
• Sour -milk προϊόντα και τυρί cottage χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Χαμηλή -λουλούδι ξινή κρέμα (τοποθετημένη σε ένα πιάτο).
• Μαλακά αυγά (όχι περισσότερο από 3 κομμάτια την εβδομάδα).
• Γαλακτοκομικές και σάλτσες ντομάτας.
• Κροάτες, ζυμαρικά.
• Λάδι (για προσθήκη σε τελικό πιάτο).
• Φρούτα/μούρα (σε οποιαδήποτε μορφή). Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προετοιμασία των compotes, ζελέ, ζελέ.
• Χυμοί, τσάι με γάλα, αφέψημα τριαντάφυλλου.

Πρέπει να αποκλείεται πλήρως από τη διατροφή:

• Φρεσκοψημένο ψωμί, sdoba, περίπλοκα αρτοσκευάσματα.
• Φαράδρια ζωμό.
• Λιπά κρέατα.
• Καπνισμένα κρέατα, λουκάνικα.
• Ψάρια (αλμυρό/καπνιστό), χαβιάρι.
• Λιπαρές σάλτσες, τυριά, κρέμα.
• Άνοιξη, ραπανάκια, σπανάκι, χρένο, μανιτάρια.
• Παγωτό, σοκολάτα, ζαχαροπλαστικής, ισχυρό τσάι, καφέ.

Η κατανάλωση αλατιού πρέπει να μειωθεί σημαντικά.

Πρόληψη

Η πρόληψη της νόσου δεν είναι ειδική. Τυπικές συστάσεις:

1. Προσέξτε τις αρχές της διατροφικής διατροφής, εξαιρουμένων ή σημαντικά μείωσης του όγκου ορισμένων προϊόντων. Μειώστε την κατανάλωση ζωικού αλατιού και λιπών. Στη διαδικασία του μαγειρέματος, συνιστάται να μην πιπιλίζουν τα τρόφιμα καθόλου. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τα λιπαρά/αιχμηρά/τηγανητά πιάτα.
2. Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα σύμφωνα με την ηλικιακή ομάδα. Η εκτέλεση της γυμναστικής βελτιώνει την ανθρώπινη πηγή. Συνιστάται να συμμετέχετε σε τρέξιμο, να περπατάτε, να κολυμπάτε, να επισκέπτεστε το γυμναστήριο, να εκτελέσετε ασκήσεις αναπνοής. Στην αρχή των τάξεων, το σώμα θα πρέπει να λαμβάνει ένα ελάχιστο φορτίο. Πρέπει να αυξηθεί σταδιακά.
3. Η ομαλοποίηση του βάρους είναι μία από τις προϋποθέσεις για την επιτυχή πρόληψη.
4. Είναι απαραίτητο να μάθετε πώς να ελέγχετε τις αγχωτικές καταστάσεις, καθώς είναι ακριβώς μια παραβίαση του έργου του κεντρικού νευρικού συστήματος που οι γιατροί καλούν σχεδόν τον κύριο λόγο για την ανάπτυξη της νόσου. Η αυτόματη εκτόξευση, ο διαλογισμός, η αυτο -ύπνωση βοηθούν καλά σε αυτό.
5. Μια πλήρης απόρριψη κακών συνηθειών. Το κάπνισμα και το αλκοόλ είναι επίσης σε θέση να προκαλέσουν παθολογία.

Η παθοφυσιολογία θεωρεί την αρτηριακή υπέρταση ως μία από τις πιο σοβαρές παθολογίες, όχι μόνο μια επιδείνωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς, αλλά ικανό να προκαλέσει θάνατο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εμφανίζονται τα επεισόδια αυξημένης αρτηριακής πίεσης, είναι απαραίτητο να λάβετε μια εξειδικευμένη διαβούλευση και, εάν είναι απαραίτητο, να ξεκινήσετε τη θεραπεία.